排卵肚子疼可能由正常生理现象或慢性盆腔炎导致。
排卵肚子疼的原因及解决方法如下：
一、正常的生理现象：部分女性在排卵期因卵泡破裂会引发疼痛，卵泡破裂时可能牵拉输卵管而引起轻微不适。这种腹部疼痛通常持续时间不长，约2至3天，且疼痛程度较轻，同时伴有排卵期出血现象，这些均属正常生理现象。解决方法为一般无需特别处理，但若是长期如此，应前往医院进行性激素水平检查，查看是否存在卵巢功能方面问题。
二、慢性盆腔炎：可能因身体抵抗力下降、内分泌变化或病菌侵入等导致。一般表现为下腹部疼痛、排卵肚子疼等。解决方法如下：
1.可在医生指导下使用妇科千金片。
2.忌辛辣食物如葱、蒜、辣椒等。可食用高蛋白食物如鸡蛋、牛肉、羊肉等，同时要补充维生素，增加蔬菜水果的摄入。
总之，当出现排卵肚子疼时要明确原因，若是正常生理现象可先观察，若是慢性盆腔炎则需积极治疗并注意相关饮食等方面。