让腿变直的方式主要包括病因治疗、功能锻炼以及手术治疗等。
一、病因治疗：在青春期时，应当积极补充钙和维生素D，这样能满足人体对于钙的需求，促使骨骼正常发育，避免出现钙沉积异常以及钙磷代谢紊乱的情况，进而防止形成O形腿和X形腿。
二、功能锻炼：当人体发育成熟后若有O形腿，要矫正膝关节内翻畸形就需要进行功能锻炼。比如直腿举重训练，通过这种训练可以增强膝关节周围肌肉的力量；还有慢跑，能增加膝关节周围韧带的力量。这些锻炼方式能矫正髌骨关节不良的轨迹，改善下肢的受力线。
三、手术治疗：倘若膝关节畸形明显，且对内侧隔室的压力产生影响，导致疼痛难以有效缓解，此时患者可以通过手术方法，即胫骨高位截骨术来进行改善，从而改变膝关节的腿形，优化下肢的受力线，让下肢腿形得到改善。
总之，建议患者根据自身具体情况，在医生的指导下选取适宜的治疗方法。同时，在治疗过程中要遵循医生的建议，积极配合，以达到更好的治疗效果。