眼睛长黄斑的原因及解决办法如下：
1.年龄相关性黄斑变性：多见于50岁以上人群，与视网膜长期慢性光损伤、遗传、代谢、营养等因素有关。早期可能没有明显症状，随着病情进展，会出现视力下降、视物变形等。目前没有特效的治疗方法，可以通过补充抗氧化剂、叶黄素等营养物质，减缓病情进展。如果黄斑区出现新生血管，可以进行激光光凝、光动力疗法等治疗。
2.高度近视性黄斑病变：多发生在高度近视患者中，由于眼轴延长，视网膜变薄，容易出现变性、裂孔等。早期可能没有症状，当出现黄斑区出血、水肿时，会出现视力下降、视物扭曲等。治疗方法与年龄相关性黄斑变性类似，也可以采用激光光凝、光动力疗法等。
3.黄斑前膜：是发生在黄斑区的一种增殖性病变，可能与玻璃体后脱离、视网膜炎症等有关。早期可能没有症状，当黄斑前膜牵拉视网膜时，会出现视物变形、视力下降等。目前主要通过玻璃体切割术等方法进行治疗。
4.黄斑裂孔：是黄斑区的一种退行性病变，可能与视网膜变性、外伤等有关。早期可能没有症状，当黄斑裂孔形成时，会出现视力下降、视物变形等。较小的黄斑裂孔可以通过保守治疗观察，如补充营养物质、激光光凝等；较大的黄斑裂孔需要进行手术治疗，如玻璃体切割术、内界膜剥除术等。
5.其他：还有一些其他原因也可能导致黄斑病变，如视网膜血管炎、糖尿病性视网膜病变、中心性浆液性脉络膜视网膜病变等。治疗方法因病因而异，需要根据具体情况进行个体化治疗。
总之，眼睛长黄斑可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如合理用眼、避免过度疲劳、控制血糖血压等，也有助于预防黄斑病变的发生。