性生活多久一次算正常，其实并没有一个固定的标准，因为这受到很多因素的影响，例如年龄、身体健康状况、生活习惯、心理状态等。一般来说，以下是一些可以参考的建议：
1.年轻人：对于年轻人来说，由于身体较为健康，性欲也比较旺盛，可能会更频繁地进行性生活。一般来说，每周3-4次是比较常见的。
2.中年人：随着年龄的增长，身体的机能会逐渐下降，性欲也会有所减退。因此，中年人每周1-2次是比较合适的。
3.老年人：对于老年人来说，性生活的频率应该更低。一般来说，每月1-2次是比较合适的。
需要注意的是，以上只是一些参考建议，每个人的情况都不同。重要的是要根据自己的身体状况和需求来调整性生活的频率。如果性生活过于频繁，可能会导致身体疲劳、精神不振等问题；如果过于稀少，可能会影响夫妻之间的感情。因此，夫妻双方应该进行充分的沟通，了解彼此的需求和感受，共同寻找一个适合双方的性生活频率。
此外，还有一些特殊情况需要注意：
1.患有某些疾病的人：如果患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病，应该根据医生的建议来调整性生活的频率。
2.正在接受治疗的人：如果正在接受某些药物治疗，可能会影响性欲和性生活的质量。应该咨询医生，了解药物的副作用和注意事项。
3.情绪和心理状态：如果情绪不稳定、压力过大、焦虑等，可能会影响性生活的质量。应该及时调整自己的情绪和心理状态，保持良好的心态。
总之，性生活的频率应该根据个人的情况来调整，以保证身体健康和夫妻关系的和谐。如果有任何疑问或不适，应该及时咨询医生的意见。