可以吃。黑木耳是一种营养丰富的食用菌，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。孕期适量食用黑木耳可以补充营养，对孕妇和胎儿的健康都有益处。但需注意以下几点：
1.食用前需彻底清洗干净，以避免残留的农药和细菌对孕妇和胎儿造成危害。
2.黑木耳具有活血化瘀的功效，孕妇不宜过量食用，以免引起流产或早产。
3.患有腹泻、消化不良等胃肠道疾病的孕妇应避免食用黑木耳，以免加重病情。
4.最好将黑木耳作为配菜食用，避免单独食用，以免影响营养均衡。
总之，孕期可以吃黑木耳，但要适量，并注意食用方法和个人体质。如果孕妇对黑木耳的食用有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。