乳杆菌具有平衡肠道菌群等多种作用与功效。
一、乳杆菌能维持和调节胃肠道菌群，对增强人体免疫力和抵抗力有帮助。其作为有益的益生菌，可促进肠道菌群平衡，让微生态环境回归正常状态，增加有益菌的数量，同时减少有害菌的数量。
二、乳杆菌还具有维持肠道菌群平衡，甚至抑制胆固醇吸收、降低血脂和血压的作用。
然而，使用乳杆菌也可能会出现一些不良反应，比如过敏、局部烧灼等现象。对于药物过敏的患者要禁止使用。如果出现不良反应，应及时前往医院进行治疗。
总之，乳杆菌在肠道健康等方面有着重要作用，但使用时需注意可能出现的不良反应及相关禁忌。