骨质增生和骨刺是同一疾病的不同称呼，本质上没有区别。骨质增生是一种正常的生理现象，随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动度较大的颈、腰、膝关节等部位。人体为了适应这些变化，重新修复、增生，就会形成骨刺。
虽然骨质增生是一种正常的生理现象，但如果出现疼痛、肿胀、关节活动受限等症状，就需要及时就医。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。常用的药物有非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸、牵引等。如果症状严重，影响生活质量，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，骨质增生不能被治愈，但可以通过治疗缓解症状，提高生活质量。此外，预防骨质增生的发生也非常重要，保持适当的体重、适当的运动、补充钙质等都有助于预防骨质增生的发生。