根据“13岁男孩身高体重标准表”，13岁男孩的身高标准范围为145.9-159.5cm，体重标准范围为37.69-48.08kg。
需要注意的是，这只是一个参考范围，实际身高体重可能会因个体差异、营养状况、生活环境等因素而有所不同。如果孩子的身高或体重偏离标准范围较多，建议及时咨询医生或专业的营养师，以获取更准确的评估和建议。
此外，保持健康的生活方式对于孩子的生长发育至关重要。家长可以鼓励孩子多参加体育锻炼，保证充足的睡眠，摄入均衡的营养，避免过度肥胖或营养不良。同时，定期测量孩子的身高和体重，并记录其变化情况，有助于及时发现问题并采取相应的措施。