雄性激素高的食物包括韭菜、生蚝、蜂蜜、动物内脏等。具体情况如下：
一、韭菜：韭菜是极为常见的蔬菜，具有祛寒、滋阴和壮阳的功效。其中富含大量维生素和矿物质，男性经常食用可壮阳、补肾，能激发雄性激素。
1.韭菜所含营养物质丰富，对男性健康有益。
2.常吃韭菜能在一定程度上提升雄性激素水平。
二、生蚝：生蚝是常见海鲜之一，含有丰富的锌元素，有助于雄性激素的合成，且对维持腺体正常运作有帮助，是提高雄性激素的较好食物。
1.生蚝的锌元素对雄性激素合成有积极作用。
2.其对腺体的正常运行也很重要。
三、蜂蜜：蜂蜜中有诸多氨基酸、能活跃性腺的物质，这些可以促进人体新陈代谢，其中含有的糖能有益精液形成，还能预防便秘，并且具有提高性功能、刺激生殖系统的能力。
1.蜂蜜的成分能带来多方面的益处。
2.对新陈代谢、生殖系统等都有影响。
四、动物内脏：动物内脏含有大量胆固醇，动物的心、肝、肾、肠等内脏有利于提高体内雄性激素水平，因为胆固醇是雄性激素的重要配方，所以多吃动物内脏对男性朋友雄性激素分泌有很大帮助。
1.动物内脏的胆固醇对雄性激素有重要作用。
2.男性多吃可助力雄性激素分泌。
雄性激素主要由睾丸分泌，肾上腺皮质、卵巢和胎盘也会分泌雄性激素，日常生活中配合身体锻炼，对雄性激素的分泌会有较大帮助。总之，通过食用特定食物和适当锻炼，有助于维持雄性激素的良好水平。