肝病是指发生在肝脏的病变，包括多种类型，比如病毒性肝炎、脂肪性肝病等。全球约有20亿人曾感染过乙型肝炎病毒，其中约2.4亿人为慢性乙型肝炎病毒感染者。
肝病的常见类型
病毒性肝炎： 由病毒引起，像乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒等感染肝脏后引发炎症。比如乙型肝炎，主要通过血液、母婴和性接触传播。脂肪性肝病： 分为酒精性脂肪性肝病和非酒精性脂肪性肝病。长期大量饮酒易导致酒精性脂肪性肝病，而非酒精性脂肪性肝病与肥胖、胰岛素抵抗等因素相关，超重人群中患非酒精性脂肪性肝病的比例较高。
肝病的常见症状
消化道症状： 多数肝病患者会出现食欲减退、恶心、呕吐等情况。例如慢性肝炎患者常感觉吃饭没胃口，吃一点就觉得腹胀。全身症状： 可能有乏力、疲倦的表现，严重时体力明显下降，连日常简单活动都觉得吃力。部分患者还会有黄疸，表现为皮肤和巩膜发黄，尿液颜色加深如浓茶色。
肝病的预防与注意事项
预防病毒性肝炎： 接种乙肝疫苗是预防乙型肝炎最有效的措施。对于丙型肝炎，要避免不安全的注射、输血等行为。健康生活方式预防脂肪性肝病： 控制体重，肥胖者通过合理饮食和运动来减重，建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。同时，要限制饮酒，男性每周酒精摄入量不超过28标准杯（1标准杯约含14克酒精），女性不超过14标准杯。定期体检： 有肝病高危因素的人群，如长期饮酒者、肥胖者、有家族肝病史者等，应定期进行肝功能、腹部超声等检查，以便早期发现肝病并及时干预。