头很重可能由上呼吸道感染、高血压病、睡眠障碍等因素导致。
头很重的具体原因如下：
一、上呼吸道感染：当患上感冒发烧后，往往会有头部沉重之感。而一旦感冒痊愈，头部沉重的症状通常能够得到缓解。
二、高血压病：血压过高时可能引发头部沉重的情况。只要将血压有效控制在正常范围内，头部沉重的症状便会有所减轻。
三、睡眠障碍：如果长期存在失眠、睡眠质量差的问题，也会致使头部沉重的症状出现，而保持良好的睡眠状态则可缓解该症状。
针对头很重的治疗方法分别为：
一、上呼吸道感染：在医生指导下，可使用如复方氨酚烷胺颗粒、阿莫西林胶囊等药物。
二、高血压病：在医生指导下，可运用氢氯噻嗪片、卡托普利片等药物进行治疗。
三、睡眠障碍：白天多晒太阳，适度进行锻炼，养成良好的睡眠习惯等。若这些方法无效，可在医生指导下服用复方地西泮片、舒眠胶囊等安眠药。
总结：头很重的原因有多种，治疗方法也因具体病因而异，需根据自身情况在医生的专业指导下进行相应的治疗和调理。