一般来说，怀孕初期拉绿屎可能是消化不良或饮食不当所致，也可能是吃了绿色蔬菜引起。如果是消化不良导致，要及时去医院检查并配合医生治疗。同时，平时饮食要多加注意，具体如下：
一、要多吃清淡、易消化食物，不可暴饮暴食。
1.清淡食物能减少肠胃负担，如米粥、面条等。
2.易消化食物有助于肠胃吸收，如南瓜、土豆等。
二、不要吃生冷、油腻、辛辣刺激食物。
1.生冷食物可能刺激肠胃，如冷饮、生鱼片等。
2.油腻食物不易消化，如油炸食品等。
3.辛辣刺激食物会损伤肠胃黏膜，如辣椒、花椒等。
三、平时要多喝温开水，注意加强保暖，多吃水果蔬菜。
1.多喝水可促进新陈代谢。
2.保暖能维护肠胃正常功能。
3.水果蔬菜富含维生素等营养。
总之，怀孕初期出现拉绿屎情况要重视，从饮食等方面做好调整，若因消化不良则配合治疗，以保障自身和胎儿健康。