6个月宝宝晚上醒7-8次可能由多种原因导致，首先要排查是否是喂养因素，比如宝宝是不是没吃饱，一般来说6个月宝宝夜间可能因饥饿醒来，如果是没吃饱，可适当增加夜间喂养量。
排查喂养情况
奶量不足： 6个月宝宝夜间可能因饥饿醒来，如果是母乳喂养的宝宝，要观察每次哺乳时间，若宝宝吃奶时间短，可能没吃饱，可适当延长单次哺乳时间；如果是配方奶喂养的宝宝，要确认奶量是否足够，一般6个月配方奶喂养宝宝每次奶量可能在180-240毫升左右，可根据宝宝情况调整。喂养过饱： 反之，若宝宝夜间醒来也可能是喂养过饱导致肠胃不适，这种情况要注意合理控制喂养量，避免一次喂得过多。
关注睡眠环境
温度不适： 宝宝睡眠环境温度过高或过低都可能影响睡眠，室内温度保持在22-25℃比较适宜，湿度保持在50%-60%左右。如果温度过高，宝宝会感觉燥热，容易醒来；温度过低，宝宝会因寒冷而醒来。光线过亮： 夜间睡眠环境太亮也会干扰宝宝睡眠，要保证宝宝睡眠环境黑暗安静，可拉上遮光窗帘，减少外界光线干扰。
检查身体状况
是否有尿布湿了： 宝宝夜间醒来可能是尿布湿了不舒服，要及时检查宝宝尿布，保持臀部干爽。是否有皮肤不适： 查看宝宝身上是否有皮疹等皮肤问题，若有皮肤瘙痒等情况也会影响睡眠，要保持宝宝皮肤清洁干燥，如有需要及时就医处理。是否有身体不适： 比如是否有腹胀、腹痛等情况，可轻轻抚摸宝宝腹部，看是否有异常，若宝宝频繁夜间醒来且伴有其他异常表现，如哭闹不止、精神状态差等，要及时带宝宝就医检查，排除疾病因素。