排卵期小腹疼可能是由以下原因引起的：
1.卵子排出：在排卵期，卵子从卵巢中排出，可能会导致一侧或双侧小腹疼痛，这是一种正常的生理现象，通常持续1-2天，可伴有轻微的坠胀感。
2.激素变化：排卵期体内激素水平会发生变化，可能会引起腹部不适、乳房胀痛、情绪波动等症状。
3.感染：如果存在盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，排卵期时盆腔充血、炎症加重，可能会导致小腹疼痛。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，在排卵期可能会引起腹痛。
5.其他：排卵期剧烈运动、精神压力过大等也可能导致小腹疼痛。
如果排卵期小腹疼的症状较轻，可先观察，注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如B超、白带常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
在日常生活中，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。同时，要注意保暖，避免着凉。饮食上要注意清淡，避免辛辣刺激性食物。