吃一次伟哥是否有害，需要根据具体情况进行分析，以下是一些可能的危害：
1.心血管系统反应：伟哥主要通过扩张血管来发挥作用，可能会导致血压下降、头晕、心悸等心血管系统反应。对于本身有心血管疾病的人，如冠心病、高血压等，服用伟哥可能会加重病情，甚至引发严重的心血管事件，如心肌梗死、心律失常等。
2.视觉异常：伟哥可能会引起视觉异常，如视物模糊、色觉改变、视野缺损等。这些视觉异常通常是暂时的，但在某些情况下可能会持续较长时间。
3.头痛：头痛是伟哥常见的副作用之一，可能会在服用后数小时内出现。
4.消化系统不适：伟哥可能会引起消化不良、恶心、呕吐、腹痛等消化系统不适症状。
5.过敏反应：少数人可能对伟哥过敏，出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
6.与其他药物的相互作用：伟哥与某些药物可能会发生相互作用，影响药效或增加副作用的发生风险。例如，伟哥与硝酸酯类药物（如硝酸甘油）同时使用可能会导致严重的低血压。
需要注意的是，伟哥并不是适用于所有人的药物。以下人群应禁用或慎用伟哥：
对伟哥或其成分过敏者禁用。
正在服用硝酸酯类药物（如硝酸甘油）的患者禁用伟哥。
有心血管疾病的患者应在医生的指导下使用伟哥，并告知医生正在服用的其他药物。
有眼部疾病的患者应慎用伟哥。
低血压患者、肝功能不全患者、肾功能不全患者等也应慎用伟哥。
如果在服用伟哥后出现严重不适，如胸痛、呼吸困难、视力模糊等，应立即停止服用，并尽快就医。此外，伟哥只能在医生的指导下使用，不能自行滥用。如果有性功能障碍的问题，应及时就医，进行全面的评估和治疗，而不是仅仅依赖伟哥来解决问题。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，对于改善性功能也非常重要。