如果眼睛出撅眼了，以下是一些建议：
1.注意眼部卫生：不要用手揉搓眼睛，避免感染扩散。使用干净的毛巾或纸巾轻轻擦拭眼部，保持眼部清洁。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在眼睛上，每天数次，每次15-20分钟。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.使用抗生素眼药水或眼膏：按照医生的建议使用抗生素眼药水或眼膏，每天滴数次，涂在眼皮上。抗生素可以预防感染。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重眼部不适。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度用眼，让眼睛得到充分的休息。
6.就医：如果症状持续加重、出现发热、眼部疼痛加剧或视力受到影响，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗，如切开排脓、使用口服抗生素等。
需要注意的是，撅眼是一种常见的眼部疾病，但每个人的情况可能不同。在采取上述措施之前，最好咨询医生的建议。此外，保持良好的眼部卫生习惯，避免长时间使用电子设备，定期眼部检查等，有助于预防眼部疾病的发生。