以下是润色和拓展后的内容：
关键点：得胰腺炎的人饮食要注意清淡、避免油腻刺激性食物、避免暴饮暴食，还应保持良好作息，有局部并发症者出院后要遵医嘱定期随访。
一、饮食清淡：胰腺炎的引发因素包含饮食不当，所以患者日常饮食务必清淡。多喝水能促进身体代谢，多食用新鲜蔬菜和水果可补充维生素等营养物质。这有助于维持身体健康，避免因饮食不当而加重病情。
二、避免食用油腻刺激性：油腻食物会使身体内胰酶分泌增加，进而会让胰腺炎病症更为严重。而刺激性食物可能会加重胰腺负担，影响胰腺炎的恢复进程，导致病情延误。比如油炸食品、肥肉等油腻食物应避免，辣椒、花椒等刺激性食物也不宜食用。
三、避免暴饮暴食：患者若是平时有暴饮暴食的情况，可能会极大地加重胃肠负担，严重时还会对肠道蠕动及排空造成影响，阻碍胆汁和胰液的正常引流，从而使胰腺炎症状加剧。所以要规律进食，每餐适量。
四、保持良好作息：患者在平时应注重保持良好的作息习惯，切忌熬夜。规律的作息对于身体恢复有重要意义。
五、定期随访：对于有局部并发症的患者，出院后必须严格按照医嘱定期进行随访，以便及时了解身体状况，及时发现问题并处理。
总之，胰腺炎患者要在饮食、作息等方面多加注意，同时遵循医生建议，如有不适及时就医并积极治疗。