舌头有烧灼感且发麻可能由多种原因引起。比如，口腔局部因素可能导致这种情况，像口腔黏膜的炎症，有的患者可能因为长期吃辛辣刺激食物，或者口腔卫生不佳，引发口腔黏膜轻度炎症，就会出现舌头烧灼感伴发麻的情况。
局部口腔因素导致
口腔黏膜炎症：长期食用过烫、过辣的食物，会刺激口腔黏膜，引发炎症反应，从而出现舌头烧灼感和发麻感。一般这种情况如果能及时调整饮食，避免刺激，症状可能在数天内有所缓解。不良修复体：如果口腔内有不合适的假牙等修复体，长期摩擦舌头，也会导致舌头出现烧灼感和发麻感。这种情况下需要及时找医生调整或更换修复体。
全身系统疾病因素
维生素缺乏：当人体缺乏B族维生素时，比如缺乏维生素B2等，可能会影响口腔黏膜的正常代谢，导致舌头出现烧灼感、发麻等不适。一般建议多吃富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、瘦肉等，通常补充足够的维生素后，症状会逐渐改善，但可能需要1 - 2周左右的时间。糖尿病：糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现神经病变，累及口腔神经时，就会导致舌头有烧灼感和发麻感。这类患者需要严格控制血糖，使血糖保持在稳定范围，症状才有可能缓解。
药物因素
某些药物副作用：一些药物服用后可能会有舌头烧灼感和发麻的副作用，比如抗高血压药中的卡托普利等。如果怀疑是药物副作用导致，需要及时与医生沟通，看是否需要调整用药方案。比如可以在医生评估后，换用其他不产生此类副作用的降压药物。