孕妇后期可以适量吃烤鸭，但要注意选择和食用方式。一般来说，每周吃1 - 2次，每次吃半只左右比较合适。
烤鸭的营养成分
烤鸭含有一定的蛋白质等营养物质。每100克烤鸭大约含有19.7克蛋白质，能为孕妇后期补充部分身体所需的营养。不过，烤鸭在制作过程中可能会添加较多的油脂和调味料，所以不能过量食用。
食用烤鸭的注意事项
卫生方面
要选择正规商家制作的烤鸭，确保其卫生达标。因为孕妇后期身体抵抗力相对较弱，如果食用了不卫生的烤鸭，容易引起胃肠道不适，如腹泻等。有些小摊贩制作的烤鸭卫生条件难以保证，可能存在细菌、寄生虫等污染风险。
盐分摄入
烤鸭在腌制和烤制过程中往往含盐量较高。孕妇后期如果摄入过多盐分，可能会加重身体水肿情况。一般建议每天盐分摄入量不超过6克，而烤鸭中的盐分含量可能较高，所以食用时要注意控制量，避免盐分摄入超标。
搭配选择
吃烤鸭时可以搭配一些清淡的蔬菜，如黄瓜、生菜等。这样既能平衡烤鸭的油腻感，又能增加膳食纤维的摄入，有助于孕妇后期的消化和营养均衡。蔬菜中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，预防孕妇后期常见的便秘问题。同时，搭配一些清淡的汤品，如西红柿鸡蛋汤等，也能让饮食更加健康。