特发性震颤的治疗方法有药物治疗、手术治疗以及生活方式调整等。一般来说，药物治疗是常用手段，比如普萘洛尔是常用药物之一，约有50% - 70%的特发性震颤患者服用普萘洛尔后症状能得到一定程度的缓解。
药物治疗选择
普萘洛尔： 属于β - 受体阻滞剂，通过阻断β受体，减少肾上腺素能介导的震颤，约能使50% - 70%的特发性震颤患者症状得到改善。但哮喘患者禁用，因为它可能会诱发哮喘发作。扑米酮： 对于特发性震颤也有一定疗效，尤其适用于伴有震颤且癫痫发作风险低的患者。不过，有癫痫病史的患者使用时要谨慎，因为它可能会诱发癫痫发作。
手术治疗情况
脑深部电刺激术（DBS）： 对于药物治疗效果不佳或不能耐受药物副作用的严重特发性震颤患者，可以考虑脑深部电刺激术。该手术是通过植入电极到脑部特定区域，发放电脉冲来调节神经信号，从而改善震颤症状。但手术有一定风险，如感染、出血等，且费用较高，一般在数万元不等。
生活方式调整要点
饮食方面： 患者可以适量摄入富含镁的食物，如绿叶蔬菜、坚果等，镁可能对神经功能有一定的调节作用。同时，要避免摄入过多咖啡因，因为咖啡因可能会加重震颤症状，一般建议每天咖啡因摄入量不超过400毫克（相当于4杯左右的咖啡）。生活习惯： 保持规律的作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠应达到7 - 8小时。另外，要避免过度劳累和精神紧张，精神紧张可能会使震颤症状加重，患者可以通过适当的放松技巧，如深呼吸、冥想等方式来缓解压力。