关键点：改善肠胃炎可通过调整饮食、增加运动、服用药物。具体如下：
一、调整饮食：
1.肠胃炎患者饮食要极为注意，应以清淡易消化食物为主。要避免食用如辣椒、酒精、年糕、冰淇淋等辛辣刺激、生冷、难消化的食物。避免暴饮暴食，可采取少吃多餐的方式，多吃新鲜水果蔬菜，注重饮食卫生，这样有助于疾病恢复。
二、增加运动：
1.适当进行运动可增进肠胃蠕动，促进食物更好地消化吸收，像慢跑、打太极、跳绳、游泳等运动都可以。长期坚持能增强身体机能，提升身体免疫力，对改善肠胃炎有益。
三、服用药物：
1.多数肠胃炎可能由细菌或寄生虫感染引起，常见症状包括腹痛、腹泻、恶心呕吐等，需要及时治疗。对于细菌感染，常用抗生素类药物如左氧氟沙星、诺氟沙星等，而对于有呕吐、腹痛、腹泻症状的患者，常用胃复安、蒙脱石散等药物。
总结：改善肠胃炎可以从饮食调整、增加运动和合理服用药物等方面着手，要注意饮食的选择和习惯，保持适度运动，根据病情合理用药。