手骨折后应尽快采取正确措施。一般来说，手骨折后要先停止活动，避免进一步损伤。
骨折后的紧急处理
初步固定： 可以找一块木板或硬纸板等，将受伤的手固定住，固定范围要超过骨折部位的上下两个关节，这样能防止骨折部位移动加重损伤。比如，若手腕骨折，固定时要包括手部和小臂。冷敷消肿： 在受伤后的24~48小时内，可以用冰袋或冷毛巾对骨折部位进行冷敷，每次冷敷15~20分钟，每隔2~3小时冷敷一次。冷敷能收缩血管，减轻肿胀和疼痛。不过要注意，不要直接把冰袋贴在皮肤上，要用毛巾包裹一下。
及时就医检查
影像学检查： 尽快前往医院进行X线等影像学检查，通过X线可以明确骨折的部位、类型等情况。一般医院的X线检查能在短时间内出结果，帮助医生准确判断病情。医生诊断： 医生会根据影像学检查结果来确定具体的治疗方案。如果是简单的骨折，可能会进行手法复位；如果骨折比较复杂，可能需要手术治疗。
骨折后的康复注意事项
定期复查： 在骨折恢复期间，要按照医生的要求定期复查。一般在复位固定后的1~2周、1个月、3个月等时间点都需要复查，通过复查可以了解骨折的愈合情况，及时调整治疗和康复方案。康复锻炼： 骨折愈合到一定程度后，要开始进行康复锻炼。比如，手部骨折后，早期可以进行手指的屈伸等轻微活动，逐渐增加活动的强度和范围。但康复锻炼要在医生的指导下进行，避免过度活动导致骨折移位等情况发生。而且康复锻炼需要循序渐进，不能急于求成。
饮食方面的建议
补充营养： 骨折恢复期间要注意饮食营养的补充。多吃富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、蛋类等，蛋白质有助于骨折部位的修复。同时，也要摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等，钙是骨骼的重要组成成分，对骨折愈合有帮助。一般每天可以保证喝300~500毫升的牛奶，或者吃适量的豆制品来补充钙。