女人排湿气可选择的茶饮有：绿茶、普洱茶、乌龙茶。
一、绿茶：绿茶属于非发酵茶，最大程度保留了茶叶中的诸多物质，饮用绿茶有助于利尿，对排湿气帮助很大。其品种多样，如碧螺春、龙井、毛峰等。不过绿茶性寒，体寒之人不宜多饮。
二、普洱茶：分为生茶和熟茶。生茶性微凉，可助去火，但对肠胃刺激性较大，肠胃脆弱者要少喝。熟茶相对温和，与生茶相比，熟茶在排湿气方面优势更明显些，所以排湿气建议选熟茶。
三、乌龙茶：湿气较重的女人也适合喝乌龙茶，它比绿茶更为温和，在帮助行气去湿方面功效良好。湿气重是许多人都存在的问题，女人湿气重可能会导致长斑、长痘、白带异常、脸部出油、黑眼圈重等情况，所以应重视这一问题。
总之，女人可以根据自身情况选择适合的茶饮来帮助排湿气，同时对于湿气重带来的各种不良症状要予以重视，及时采取改善措施。