血糖和空腹葡萄糖并不完全相同。血糖涵盖的范围更广，除了空腹葡萄糖，还有餐后葡萄糖等。平时所说的测量血糖实际就是指测量葡萄糖，它是体现身体糖代谢状况的关键指标。
一、空腹葡萄糖也被称为空腹血糖，但血糖不只是指空腹葡萄糖，还可能是指餐后葡萄糖。空腹状态下的葡萄糖正常数值一般在3.9-6.1mmol/L，而进食后葡萄糖正常数值一般小于11.1mmol/L。
1.当测量出的空腹葡萄糖超过6.5mmol/L或餐后葡萄糖超过11.1mmol/L时，意味着葡萄糖也就是血糖偏高。
2.如果反复测量后血糖值仍偏高，就可能患有糖尿病，但这需要配合医生进一步做口服糖耐量试验等检查才能最终确定。
二、在日常生活中，应减少食用含糖量高的食物，如蛋糕、冰淇淋等。
总之，要明确血糖和空腹葡萄糖的区别，关注血糖值的变化，保持健康的饮食习惯，以维持良好的糖代谢状态。