发烧期间可采取多种物理方法退烧，主要包括以下这些：
一、温水擦浴：若发烧症状出现且体温未超38.5摄氏度，可进行物理降温，如用温水擦拭身体血管丰富的部位，像颈部、腋窝处、腹股沟处等。这是因为这些部位的血管较为丰富，温水擦浴能有效促进身体的散热，从而有助于退烧。
1.颈部：此处有重要的血管通过，温水擦拭能帮助热量散发。
2.腋窝处：是大血管经过的地方，能较好地发挥散热作用。
3.腹股沟处：也是血管集中的区域，利于热量散发。
二、冷敷：还可以使用冷毛巾或冰袋放置于额头部位或腋下等部位。通过冷敷可直接降低体表温度，进而达到物理退烧的效果。
1.额头部位：能使头部的温度下降。
2.腋下：此处冷敷能有效降低体温。
三、适当多饮水：发烧期间适当多饮水，饮水可促进身体代谢，利于身体散热，同样能达到物理退烧的效果。
此外，还可在额头贴退热贴帮助退烧。而如果体温已超过38.5摄氏度，则需要服用退烧药物进行治疗，例如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒、布洛芬缓释胶囊等。
总结：发烧时可根据体温情况选择合适的物理退烧方法，若体温较高则需配合药物治疗。