高血压患者通常可适量吃鱼肚。建议用量：约15克/天。
高血压是常见的慢性疾病。鱼肚富含多种营养物质，如胶原蛋白、维生素、钙、锌、铁、硒等。对于高血压患者来说，适量食用鱼肚一般不会刺激身体导致血压升高，反而有助于补充必要营养，增强抗病能力。
一、适量食用的好处
1.补充营养
鱼肚中的丰富营养能满足身体需求。
2.增强抗病能力
对提升身体抵抗力有一定帮助。
二、食用注意事项
1.控制用量
过多食用可能使身体摄入较多胆固醇，导致血脂水平升高，不利于健康。
2.特定人群慎食
消化不良者、感冒未愈者、痰湿盛者等人群通常要谨慎食用鱼肚。
此外，高血压患者在日常生活中要注意保持情绪稳定，避免情绪大起大落以及过于紧张、焦虑，以防血压出现波动。
总之，高血压患者可以吃鱼肚，但要注意适量和相关禁忌，同时保持良好的生活习惯来稳定血压。