舌头根部长疙瘩且疼痛可能与以下因素相关，应根据具体情况对症进行生活护理与药物治疗。
一、慢性咽炎：
1.概述：这是出现在咽部的非特异性炎症。
2.症状表现：慢性咽炎会导致咽黏膜增厚、小血管扩张、咽喉壁出现颗粒状淋巴瘤滤泡增生，同时伴有咽干、咽痛、咽部异物感、刺激性咳嗽等症状。
3.应对措施：可先通过多喝温水、戒烟戒酒、适当休息等方式来缓解，若出现呛咳，可使用薄荷喉片、碘喉片等药物进行治疗。
二、口腔单纯性疱疹：
1.概述：由单纯疱疹病毒感染引发的口腔黏膜疾病。
2.症状表现：病发后会在口腔黏膜上出现蔟集性小水疱，并伴有疼痛感，病情发展期还会出现发热、头痛、肌肉酸痛、吞咽疼痛等症状。
3.应对措施：对症给予抗病毒类药物治疗，如阿昔洛韦片、伐昔洛韦片、利巴韦林片等。若伴有高热，可给予布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等退热药物治疗。
三、手足口病：
1.概述：是肠道病毒感染导致的传染性疾病，多发于5岁以下儿童。
2.症状表现：常见症状为口腔黏膜出现小疱疹或溃疡、疼痛、厌食、低热等。
3.应对措施：属于自限性疾病，症状不严重时可先进行生活护理，如卧床休息、多喝温水、食用清淡好消化食物等。症状严重时可考虑给予利巴韦林分散片、蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等清热解毒的中成药物和抗病毒药物治疗。
此外，舌头根长疙瘩、疼痛还可能与口腔癌有关。建议先就医检查，结合实际体征判断病情，明确病因后对症选择合适的治疗方案。在疾病治疗期间，应加强个人生活护理，保持口腔卫生，以促进病情康复。
总结提示：舌头根部长疙瘩且疼痛的原因多样，包括慢性咽炎、口腔单纯性疱疹、手足口病等，也可能是口腔癌，应及时就医明确并采取相应措施。同时，治疗期间要注意生活护理。