小孩睡觉头部出汗厉害的原因包括新陈代谢旺盛、环境因素、微量元素缺乏等，改善方法主要有局部调整环境、及时补充维生素等。具体如下：
一、新陈代谢旺盛：小孩通常生命力旺盛，新陈代谢较快，易出现神经兴奋，且头部汗腺较为发达，这就会导致头部出汗多。这属于正常生理现象，若无其他异常症状无需特殊治疗。
1.小孩新陈代谢快，神经容易兴奋。
2.头部汗腺发达。
二、环境因素：穿衣过多、温度较高、被子过厚等，都会引起睡觉头部出汗厉害，这主要是小孩自身机体调节体温所致。建议适当减少小孩衣物、及时调节室内温度、更换合适的被褥等，以缓解小孩体热出汗情况。
1.穿衣过多。
2.室内温度高。
3.被子厚。
三、微量元素缺乏：小孩除睡觉时头部出汗外，还伴有睡眠不佳、头发少、体质差等情况，可能是缺乏微量元素锌、铁、钙等导致。建议在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服液、富马酸铁、维生素D等。
1.伴随症状有睡眠不佳、头发少、体质差等。
2.可能缺乏锌、铁、钙等微量元素。
3.要遵医嘱补充相应物质。
总之，小孩睡觉头部出汗厉害可能有多种原因，需要及时就医明确具体原因，并在医生指导下进行相应处理。