妊娠女性适量吃鸽子蛋是可以的。建议用量为每天30至45克（约2至3个）。鸽子蛋是常见食物，妊娠女性适量食用通常不会对健康有危害。
一、营养补充：鸽子蛋富含优质蛋白、钙、铁等成分，适量食用能为身体补充营养，满足胎儿生长发育的需求。
二、过敏情况：如果自身对鸽子蛋过敏，那就不建议吃，以免受过敏原刺激引发过敏反应。
三、特殊人群：
1.高脂血症者：鸽子蛋富含胆固醇，这类人群应避免食用，防止体内胆固醇水平进一步升高而加重病情。
2.食用量方面：鸽子蛋含有丰富蛋白质，不能过量食用，不然会加重胃肠道负担，导致腹痛、腹胀等消化不良症状出现。
四、卫生注意：鸽子蛋含有大量细菌，不能生吃，否则可能出现腹泻。
妊娠女性还应注意以下方面：要保证充足的睡眠，避免长时间熬夜；保持心情舒畅，避免情绪有较大波动；同时要密切观察自身情况，一旦出现腹痛、阴道出血等症状，应及时到医院就诊。
总之，妊娠女性可根据自身情况适量食用鸽子蛋，并在各方面多加注意，以保障自身和胎儿的健康。