宫颈中度炎症是否可以自愈，需要根据具体情况来判断。
一般来说，宫颈中度炎症是可以自愈的。因为宫颈有一定的自我修复能力，在身体抵抗力较强、病原体清除后，炎症可能会逐渐减轻甚至消失。
但是，在以下情况下，宫颈中度炎症可能不会自愈：
1.病原体持续存在：如果宫颈中度炎症是由细菌、病毒、真菌等病原体感染引起的，而这些病原体没有被彻底清除，炎症可能会持续存在或反复发生。
2.免疫力低下：如果身体的免疫力较低，如患有免疫缺陷疾病、长期使用免疫抑制剂等，宫颈炎症可能难以自愈。
3.不良生活习惯：一些不良的生活习惯，如不注意个人卫生、频繁性生活、过度清洁等，可能会影响宫颈的恢复，导致炎症难以自愈。
4.其他疾病：如果存在其他妇科疾病，如阴道炎、子宫内膜炎等，可能会影响宫颈的炎症恢复。
因此，如果发现宫颈中度炎症，需要注意以下几点：
1.就医检查：及时就医，进行详细的检查，确定炎症的原因和类型。
2.治疗病因：根据检查结果，采取相应的治疗措施，如使用抗生素、抗病毒药物等，消除病原体。
3.提高免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体的免疫力。
4.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免不洁性生活。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解炎症的恢复情况。
需要注意的是，对于宫颈中度炎症的治疗，应在医生的指导下进行。如果炎症持续不愈或出现加重的情况，可能需要进一步的治疗，如物理治疗、手术治疗等。此外，定期进行宫颈癌筛查也非常重要，有助于早期发现和治疗宫颈癌前病变。