小儿盗汗是指小儿在睡眠中出汗过多的现象。引起小儿盗汗的原因有多种，其中生理性原因较为常见，比如小儿新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布多，因此入睡后头部和颈部容易出汗，一般来说，3岁以内小儿生理性盗汗较为多见。
生理性原因及表现
温度因素： 如果室内温度过高，或者给小儿盖的被子过厚，就容易导致小儿出汗。比如室温在25℃以上，小儿盖的被子较厚时，就可能出现盗汗。活动因素： 小儿在睡觉前有剧烈活动的情况，入睡后交感神经仍处于兴奋状态，也会导致出汗多。比如睡前1 - 2小时进行了跑步、玩耍等剧烈运动，夜间就可能盗汗。
病理性原因及情况
维生素D缺乏性佝偻病： 多见于3岁以下小儿，除了盗汗外，还常伴有夜间哭闹、枕秃、方颅等表现。这是因为维生素D缺乏会影响钙的吸收和代谢，导致交感神经兴奋，从而出现多汗。感染性疾病： 比如结核感染，除了盗汗外，还可能伴有低热、咳嗽、乏力等症状。小儿结核感染后，身体处于消耗状态，容易出现夜间出汗较多的情况。
家庭护理与改善方法
调整室内环境： 保持室内温度在22 - 25℃之间，湿度适宜。可以使用空调或风扇来调节温度，但要注意避免直吹小儿。给小儿盖的被子要轻薄合适，根据室温调整，比如春秋季可以盖1 - 2层薄被。睡前避免剧烈活动： 让小儿在睡前1小时左右进行安静的活动，如听故事、缓慢散步等，避免剧烈运动，以减少夜间盗汗的发生。补充维生素D和钙： 对于怀疑维生素D缺乏性佝偻病的小儿，应在医生指导下补充维生素D，同时适当补充钙剂。一般来说，新生儿出生后2周左右就可以开始补充维生素D，每天400 - 800国际单位。针对疾病治疗： 如果是结核感染等病理性原因导致的盗汗，需要及时就医，在医生的指导下进行抗结核等相应治疗。比如确诊结核后，需规范使用抗结核药物进行治疗。