膻中穴位于胸部，在前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。膻中有时有点痛可能是由以下原因引起的：
1.心脏疾病：如心绞痛、心肌梗死等，疼痛可能会向左肩部、左臂内侧等部位放射。
2.肺部疾病：如肺炎、胸膜炎等，疼痛可能会伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
3.乳腺疾病：如乳腺炎、乳腺增生等，疼痛可能会在月经前加重。
4.外伤：如胸部外伤、肋骨骨折等，疼痛可能会在深呼吸、咳嗽时加重。
5.精神因素：如焦虑、紧张等，可能会导致膻中穴附近的肌肉紧张，引起疼痛。
如果膻中穴疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或频繁发作，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、胸片、乳腺超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持心情舒畅，避免过度劳累、紧张，保持良好的生活习惯。