两岁宝宝可以适量吃芒果，这对其生长发育有益，具有保护脑神经元、止咳化痰、润肠通便等作用，但如果对芒果过敏则要禁食。
芒果的营养十分丰富，两岁宝宝适量食用芒果能带来很多好处。一、芒果中富含胡萝卜素，有明目的功效，对宝宝视力发育有好处。二、其中的维生素C、钙等微量元素对生长发育也很有益处。三、芒果所含的加芒果甙，能够抗脂质过氧化，起到保护脑神经元的作用，宝宝适量吃芒果，有助于促进其智力发育。四、芒果中的芒果甙具有止咳化痰的效用，倘若宝宝有咳嗽、痰多、气喘等症状，可以通过吃芒果来辅助治疗。五、芒果中含有大量粗纤维，能够促进肠胃蠕动，对于便秘的宝宝来说，吃芒果可以起到润肠通便的效果。
不过芒果属于温性水果，不能过量食用，不然可能会导致上火。而且芒果容易引发过敏反应，如果两岁宝宝从来没有吃过芒果，可以先尝试少量食用，观察一到两天，没有过敏反应时才可以正常食用，如果出现过敏反应，就应该避免吃芒果。
总之，两岁宝宝可以吃芒果且有诸多益处，但要注意适量和是否过敏。