转氨酶高通常是由肝炎、长期饮酒、过度劳累等因素引起，需要及时处理。
一、肝炎：病毒感染、药物以及免疫作用等诸多因素都有可能引发肝炎，进而损害肝脏，导致转氨酶升高。患者往往伴有恶心、厌油、乏力等症状。一般可在医生指导下，应用甘草酸制剂、水飞蓟宾胶囊等药物来治疗。具体而言，甘草酸制剂具有较强的抗炎、保护肝细胞膜等作用；水飞蓟宾胶囊能稳定肝细胞膜，清除自由基，提高肝脏的解毒能力。
二、长期饮酒：长期饮酒会使肝脏受损，因为酒精需通过肝脏代谢，这会加重肝脏负担，引起转氨酶升高。此时，患者应养成良好的生活规律，控制饮食，做到戒烟戒酒。比如，合理安排作息时间，避免熬夜；饮食上注意营养均衡，减少油腻、辛辣食物的摄入。
三、过度劳累：如果患者近期过度劳累或刚进行了剧烈运动，都可能导致转氨酶暂时偏高。另外，如果患者在检查转氨酶前一晚熬夜或体检前食用了油炸食品，检查结果也可能超出正常范围。在这种情况下，患者需要好好休息，之后再进行检查。比如，保证充足的睡眠，让身体得到充分放松；检查前避免食用可能影响结果的食物。
总之，当发现转氨酶高时，要及时明确原因，并根据具体情况采取相应的措施。