得了荨麻疹可通过以下几种方法进行改善：一、生理盐水湿敷，荨麻疹患者常有皮肤红肿和瘙痒症状，用生理盐水湿敷能起到镇定、舒缓作用，冷藏后湿敷效果更佳；二、激素药物治疗，若荨麻疹极为严重，已出现呼吸困难和休克现象，则需使用激素类药物，常见药物有泼尼松、地塞米松、甲泼尼龙等；三、抗组胺药物治疗，抗组胺类药物分两代，第一代如扑尔敏等，第二代包括西替利嗪和氯雷他定等，第一代抗组胺药物服用后有嗜睡副作用，第二代副作用较小且为长效制剂，两代药物均可改善荨麻疹。
一、生理盐水湿敷。荨麻疹患者会有明显的皮肤红肿和瘙痒表现，而生理盐水湿敷能够有效缓解这些不适，帮助镇定肌肤、舒缓症状。将生理盐水放在冰箱里冷藏后再进行湿敷，其效果往往会更好，能更快速地减轻患者的痛苦。
二、激素药物治疗。在荨麻疹非常严重，甚至导致了呼吸困难和休克等危险情况时，激素药物就成为了重要的治疗手段。像泼尼松、地塞米松、甲泼尼龙等都是常用的激素类药物，它们能够快速控制病情的进一步恶化，挽救患者的生命安全。
三、抗组胺药物治疗。抗组胺类药物主要有两代。1.第一代是扑尔敏之类的，这类药物在缓解荨麻疹症状方面有一定效果，但服用后容易出现嗜睡的副作用，可能会对患者的日常生活和工作造成一定影响。2.第二代是西替利嗪和氯雷他定类的，其副作用相对第一代要小很多，而且还是长效制剂，能长时间发挥作用，更好地改善荨麻疹的状况。
总之，对于荨麻疹的治疗，可根据具体病情选择合适的方法，包括生理盐水湿敷、激素药物治疗以及抗组胺药物治疗等，以有效缓解症状，促进病情恢复。