膝盖退行性骨关节炎可通过多种方式治疗，包括运动治疗、物理治疗、药物治疗等。膝盖退行性骨关节炎是由于关节使用到一定程度，受各种炎症影响导致关节软骨剥脱、骨赘增生以及关节力线改变，从而出现骨性关节炎，引发疼痛和功能受限。
一、运动治疗：
1.通过物理康复疗法来保障关节活动度。不管膝关节炎处于何种阶段，都要确保能伸直和弯曲。
(1)要做到伸得直，经常进行压腿、伸直等动作。
(2)要弯得下，通过屈膝抱腿坐位等方式保证膝关节的弯曲度，这对保持活动度极为关键。
二、物理治疗：
1.当膝关节炎症处于慢性期时，可以利用红外理疗仪、按摩、热敷、针灸等深部热疗方法，以促进血液循环，缓解关节疼痛症状。
三、药物治疗：
1.若基础治疗无法有效控制膝关节疼痛，患者可遵医嘱进行药物治疗，如使用洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等。
2.也可以使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊来保护软骨。
此外，膝盖退行性骨关节炎患者还可通过中医治疗、手术治疗等方式来减轻疼痛、改善症状，进一步提升生活质量。同时，患者日常可多补充营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等，以补充蛋白质和钙质，这对身体健康有益。
总结提示：膝盖退行性骨关节炎有多种治疗方法，患者应根据自身情况选择合适的方式，同时注意日常饮食营养，以利于病情恢复和身体健康。