用益母草泡脚对身体有一定益处，但也不是所有人都适合。一般来说，益母草泡脚在一定程度上能促进血液循环等。
对月经不调的影响
缓解经期不适：对于一些因血瘀等因素导致的月经不调，益母草有活血化瘀的作用，用其泡脚可能在一定程度上帮助改善月经周期不太规律、经血排出不畅等情况，但效果因人而异。不过一般不会有立竿见影的巨大改变，需要持续使用可能才会有一定效果体现。注意适用人群：月经周期正常的女性没必要刻意用益母草泡脚来调节，而本身有明显血瘀表现，比如月经有血块、经期小腹疼痛较明显的女性，可在医生指导下尝试用益母草泡脚，但如果月经异常情况很严重，不能只依赖泡脚，还需就医检查。
对血液循环的作用
促进局部血液循环：益母草泡脚时，药物成分通过足部皮肤吸收，可能会对足部及下肢的血液循环有一定促进作用，帮助改善脚部冰凉等情况。不过这种促进作用相对比较温和，对于本身血液循环很差，有明显下肢血管病变等情况的人，单纯靠益母草泡脚远远不够，还需要针对原发疾病进行治疗。注意特殊人群：有下肢静脉曲张很严重或者足部有破损、溃疡的人，不适合用益母草泡脚，以免加重局部不适或引发感染等问题。
对睡眠的影响
可能辅助改善睡眠：部分人用益母草泡脚后，可能会感觉身体放松些，对于一些因气血不畅等因素导致睡眠欠佳的人，或许有一定辅助改善睡眠的作用，但效果不固定。比如一些平时压力大、气血运行稍有不畅而睡眠浅的人，用益母草泡脚后可能会觉得睡眠质量稍有提升，但对于严重失眠患者，不能把益母草泡脚当作主要的治疗手段。注意使用时间：泡脚时间不宜过长，一般15 - 20分钟比较合适，而且最好不要在晚上太晚的时候泡脚，以免影响正常睡眠节律。
并非人人适用的情况
孕妇需谨慎：孕妇不建议随意用益母草泡脚，因为益母草有一定的兴奋子宫平滑肌的作用，可能增加流产风险，所以孕妇要避免用益母草泡脚来保健等。皮肤敏感者：如果足部皮肤比较敏感，容易对药物成分过敏，用益母草泡脚后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，这类人就不适合用益母草泡脚。