碧生源常润茶是一种通便类产品，其效果因人而异。一般来说，部分人服用后能在一定程度上缓解便秘情况，但并非对所有人都能达到相同效果。通常价格在几十元不等。
成分与作用机制
主要成分：常润茶含有决明子、番泻叶、当归等成分。其中番泻叶有泻下作用，能刺激肠道蠕动。作用体现：这些成分协同作用，可能帮助促进肠道蠕动，增加粪便含水量，从而起到一定的通便效果。
适用人群情况
轻度便秘人群：对于偶尔出现轻度便秘，比如因饮食结构改变、活动量少等导致的短暂排便不畅的人群，常润茶可能有一定帮助。不过这类人群也需注意，不能长期依赖。肠道功能较弱人群：一些肠道功能相对较弱，但有轻度便秘问题的中老年人，在正确使用的情况下，可能会感觉排便有所改善，但要注意观察身体反应。
不适用人群及风险
孕妇与哺乳期女性：孕妇和哺乳期女性属于特殊人群，常润茶中的成分可能会对胎儿或婴儿产生不良影响，这类人群禁止使用常润茶。肠道疾病患者：患有肠道溃疡、肠梗阻等肠道疾病的人群，服用常润茶可能会加重病情。比如肠梗阻患者，肠道本身已经有梗阻情况，常润茶的泻下作用可能会进一步影响肠道正常功能。
长期使用需谨慎
可能产生依赖：如果长期使用常润茶来通便，可能会使肠道对其产生依赖，导致自身肠道蠕动功能逐渐减弱，反而更不利于肠道正常功能的维持。营养吸收受影响：长期依赖通便产品，可能会影响肠道对一些营养物质的正常吸收，比如长期腹泻可能会导致维生素等营养成分吸收障碍，进而影响身体健康。