白天鼻塞晚上不塞可能是由以下原因导致：温度变化、体位变化、空气湿度、过敏性鼻炎、鼻窦炎。可通过相应方法缓解症状，比如调整温度和体位、增加空气湿度、药物治疗等。
一、温度变化
白天身体活动增多，体温相应升高，这会使得鼻腔内的分泌物变得更为稠厚，从而引起鼻塞。而到了晚上，身体逐渐降温，鼻腔内温度也随之降低，这有助于鼻腔内分泌物的稀释和排出，进而减轻鼻塞症状。
二、体位变化
在白天，人通常处于直立或坐位，这样可能导致鼻腔内的分泌物流向鼻后部，进而造成鼻塞。到了晚上，人通常处于平躺或侧卧位，这有利于鼻腔内分泌物的流向和排出，从而减轻症状。
三、空气湿度
白天室内外的空气湿度相对较低，容易引发鼻塞。而晚上室内的空气湿度相对较高，可能就会缓解鼻塞症状。
四、过敏性鼻炎
这与接触过敏原、免疫力下降等有关，症状表现为鼻塞、打喷嚏、流涕等。患者可在医生指导下使用盐酸氯雷他定胶囊或者盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。
五、鼻窦炎
与吸烟、感染等有关，患者可能出现鼻塞、头痛、乏力等症状。可遵医嘱使用曲安奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。
在日常生活中，患者要多休息，避免过度劳累，一旦出现不适要积极就医。
总之，当出现白天鼻塞晚上不塞的情况时，应考虑多种可能因素，并根据具体情况采取相应的措施来缓解症状或进行治疗。