咳嗽头晕的原因包括剧烈咳嗽、细菌感染、缺氧以及呼吸道感染等，缓解方法可从饮食、生活习惯、药物等方面着手。
咳嗽头晕的原因：
一、咳嗽剧烈。当咳嗽较为严重时，会使胸部压力升高，进而导致脑血管供血不足，从而引发头晕现象。
二、细菌感染。患者若有全身炎症反应，会在咳嗽的同时出现头晕和无力的表现。
三、缺氧。由于咳嗽致使呼吸功能紊乱而出现缺氧状况，血液中缺氧会导致大脑脑细胞供氧不足，于是就会产生头晕。
四、呼吸道感染。呼吸道感染引发内耳炎症，使内耳压力改变，在咳嗽时会出现头晕症状。
咳嗽头晕的解决方法：
一、饮食方面。尽可能避免食用酸辣食物、过甜或过咸食物，应多进行高蛋白饮食，以补充身体能量。
二、生活方面。注意保证充足的睡眠休息，平时也要适度运动，促进血液循环。
三、药物方面。可服用右美沙芬、喷托维林、复方甘草片、强力枇杷露、肺力咳合剂、苏黄止咳胶囊等。这些药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适的剂量和疗程，不可盲目自行服用。
总之，当出现咳嗽头晕时，要明确具体原因，然后采取针对性的措施来改善症状，包括合理的饮食安排、良好的生活习惯以及正确的药物治疗等。