血糖高的人不建议喝酒吸烟。饮酒和吸烟都可能对血糖控制产生不利影响，并且增加患糖尿病相关并发症的风险。具体如下：
饮酒：酒精会增加血糖水平，尤其是在空腹时。此外，饮酒可能干扰胰岛素的作用，使血糖控制更加困难。对于血糖高的人来说，长期饮酒还可能导致脂肪肝、肝硬化等健康问题。
吸烟：吸烟会损害血管内皮细胞，影响血液循环，增加心血管疾病的风险。糖尿病患者本身就容易发生心血管并发症，吸烟会进一步加重这种风险。
如果血糖高的人想要改善健康状况，以下是一些建议：
控制饮食：遵循医生或营养师的建议，保持均衡的饮食，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。
适度运动：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助控制血糖水平，提高身体对胰岛素的敏感性。
定期监测血糖：定期检测血糖水平，了解自己的血糖控制情况，并根据需要调整治疗方案。
遵循医生的建议：按照医生的指示进行治疗，包括药物使用和生活方式改变。如果有任何疑问或需要进一步的指导，应及时咨询医生。
总之，血糖高的人应该尽量避免饮酒和吸烟，以维护身体健康和血糖控制。如果对糖尿病的管理有任何具体问题，建议咨询医生或专业的医疗保健提供者。