宝宝老是干呕主要有进食方法不当和消化不良这两方面原因。
一、进食方法不当
宝宝进食时速度太快、姿势不对导致过多空气进入胃中或者进食量过多，这些都是导致宝宝干呕的常见生理原因。
解决办法：
1.要改变喂养方式，采用少量多餐，每次不可喂太饱，避免不易消化及容易过敏的食物，如不吃鸡蛋、海鲜类。
2.在医生指导下，可给小孩服用午时茶颗粒、健胃消食片或大山楂颗粒来改善进食情况。
二、消化不良
消化不良会使孩子进食不佳、食欲减退，还可能出现排便异常，如大便次数增多或减少、出现便秘等，这些都会引起干呕。
解决办法：
1.可给孩子顺时针揉肚子来促进消化，也可用温热水袋敷肚子。
2.要对症治疗，在医生指导下可空腹服用硫糖铝混悬胶保护胃、止呕吐。
3.可采取措施改善孩子消化功能，比如饭后半小时补充益生菌调理肠胃功能。
总之，当宝宝老是干呕时，要根据具体原因采取相应的解决措施，必要时寻求医生帮助。同时，要注意宝宝的饮食和日常护理，以保障宝宝的健康成长。