减肥肚子的最好方法是全身性的有氧运动，结合针对腹部的专项训练。以下是一些推荐的运动：
1.有氧运动：
慢跑：能够有效锻炼全身，促进新陈代谢，消耗腹部多余脂肪。
游泳：使全身得到锻炼，尤其是对腰腹部肌肉有较好的锻炼作用。
跳绳：可以锻炼到全身肌肉，包括腹部，同时能够提高心肺功能。
2.针对腹部的专项训练：
仰卧起坐：主要锻炼腹部肌肉，增强腹部力量。
平板支撑：可以有效锻炼腹横肌，提高腹部核心力量。
卷腹：相较于仰卧起坐，卷腹对腹部肌肉的刺激更集中，可以更好地锻炼腹部肌肉。
此外，在进行运动的同时，还需注意以下几点：
1.饮食控制：单纯的运动减肥效果有限，还需要结合合理的饮食控制，减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入。
2.坚持运动：减肥是一个长期的过程，需要坚持运动，每周至少进行3-5次，每次运动时间不少于30分钟。
3.注意运动强度：运动强度应根据个人身体状况进行调整，避免过度运动导致身体损伤。
4.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；减少久坐时间，避免腹部脂肪堆积。
需要注意的是，对于一些患有疾病或身体状况不适合运动的人群，应在医生的指导下进行适当的运动。如果腹部肥胖问题较为严重，或通过运动减肥效果不理想，可考虑寻求专业医生或营养师的帮助。