哭后鼻子堵塞可通过以下方法快速解决：热毛巾敷鼻子、生理盐水冲洗、激素类药物治疗以及多喝热水。
一、热毛巾敷鼻子：
哭时情绪激动可能导致鼻甲黏膜充血，从而引起鼻子堵塞。将毛巾用热水浸湿并拧干后敷在鼻子上，这样做能扩张局部血管。血管扩张后，可有效缓解鼻腔内充血的状况，进而改善鼻子堵塞的问题。
二、生理盐水冲洗：
长时间哭泣可能使鼻腔黏膜腺体分泌出较多分泌物，在排泄过程中容易造成鼻腔堵塞。此时使用大量生理盐水冲洗鼻子，有助于将分泌物冲出，让鼻腔保持通畅，从而缓解哭后鼻子堵塞的症状。
三、激素类药物治疗：
如果鼻子堵塞严重，可能不仅是哭泣的原因，还可能与鼻子本身存在炎症有关。当热毛巾敷和生理盐水冲洗效果有限时，可遵医嘱使用糠酸莫米松喷鼻剂、曲安奈德鼻喷雾剂等药物。
四、多喝热水：
多喝热水也能对哭后鼻子堵塞起到一定的缓解作用。
平时还需要注意鼻腔护理，保持鼻腔卫生干净，避免食用辛辣、刺激性食物，同时尽量控制好自己的情绪。
总之，对于哭后鼻子堵塞的情况，可以根据具体情况选择合适的方法来解决。同时要注意日常鼻腔护理和情绪管理。