排卵后的内膜厚度通常在9-10mm左右。
一、子宫内膜厚度的变化：在体内激素的作用下，不同阶段子宫内膜的厚度会有差异。女性排卵时，会分泌出更多的雌激素和孕酮，这会促使子宫肌细胞增大，进而让子宫内膜增厚到9-10mm左右。
二、内分泌失调与子宫内膜增厚：内分泌失调也可能导致子宫内膜增厚。针对这种情况，患者可遵循医嘱服用螺内酯片、米非司酮片等药物进行治疗，因为这些药物有拮抗孕酮的作用。
三、日常生活注意事项：在日常生活中，应当注重保持局部良好的清洁卫生，做到勤洗澡、勤换洗衣物。
总之，了解排卵后内膜厚度的正常范围以及相关影响因素，对于女性的生殖健康很重要，同时在日常生活中保持良好的卫生习惯也不可忽视。