吃坏肚子可以选择吃止泻药、杀菌消炎药、调理肠胃药等。吃坏肚子是一种常见症状，尤其对于本身肠胃脆弱的人来说，如果饮食不合理，比如食用发霉变质食物、过期食品、刺激性食物等，就可能引发腹痛、腹泻等症状，此时可以通过口服药品来改善症状。
吃坏肚子时可选择的药具体如下：
一、止泻药：
1.黄连素：能有效改善吃坏肚子导致的腹泻症状。
2.蒙脱石散：对腹泻有较好的缓解作用。
二、杀菌消炎药：
1.头孢：不良食物中的有害物质刺激肠道而引发腹泻腹痛时，口服头孢可缓解。
2.左氧氟沙星：可减轻因吃坏肚子引起的不适。
三、调理肠胃药：
1.整肠生：口服此类益生菌药品能改善症状，调整肠道菌群，防止反复腹泻。
2.培菲康：有助于调理肠胃，改善吃坏肚子后的状况。
会引起吃坏肚子的错误饮食习惯有：
1.没有注意饮食卫生和清洁。
2.暴饮暴食，毫无节制。
3.食用过多寒性、刺激性食物。
总之，当吃坏肚子时要根据具体情况选择合适的药物，同时要注意避免那些容易引发吃坏肚子的错误饮食习惯，以保持肠胃健康。