运动后小腹疼可能是运动不当引起，也可能是疾病导致，比如胃炎或泌尿系统结石。
一、运动不当：
1.若是运动时姿势不正确或过于剧烈，会使胃肠道血液相对减少，造成胃部平滑肌痉挛，从而出现小腹疼痛，甚至可能引起局部肌肉拉伤导致疼痛。这种情况需要多注意休息，可用热毛巾对局部进行热敷来缓解。
二、胃炎：
1.运动后的小腹疼有可能是患上胃炎。因为小肠在肚子里活动范围较大，可能会引发运动与肠胃不适而产生疼痛，也可能和下腹部肌肉韧带的运动状态有关。可以在医生指导下口服多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
三、泌尿系统结石：
1.运动后小腹疼还可能与泌尿系统疾病相关，如泌尿系统结石，运动可使结石位置改变，刺激下腹部产生疼痛，还常伴有腰痛或尿道附近疼痛等症状。可通过体外冲击波碎石手术治疗，同时要多喝热水。
总之，运动后小腹疼的原因多样，需根据具体情况进行判断和处理。