根据你的需求，以下是关于做爱后肚子疼和流血的原因及建议：
1.阴道损伤：如果在性生活过程中动作过于粗暴或姿势不当，可能会导致阴道壁或阴道口受损，引起疼痛和出血。这种情况通常会在几天内自行缓解。建议在性行为时注意温柔和耐心，保持良好的沟通，避免过度激烈的动作。
2.宫颈炎或宫颈息肉：宫颈炎或宫颈息肉也可能导致性生活后出血和腹痛。此外，还可能出现白带异常、性交疼痛等症状。建议及时就医，进行相关检查，如阴道镜、宫颈涂片等，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
3.盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。主要表现为下腹部疼痛、坠胀、性交痛、月经异常等。可能是由于做爱时细菌感染引起。建议及时就医，进行抗生素治疗。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，常见于卵巢、子宫骶骨韧带、子宫直肠陷凹等部位。异位的子宫内膜在月经期间也会出血，但这些血液无法正常排出，积聚在体内，会导致腹痛。此外，还可能出现性交疼痛、月经不调等症状。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据具体情况制定治疗方案。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，还有其他可能导致做爱后肚子疼和流血的情况，如子宫肌瘤、宫颈癌等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据具体情况制定治疗方案。同时，在性生活中应注意卫生，保持良好的生活习惯，有助于预防此类问题的发生。