女性增肥时的肥胖往往先从内脏尤其是肠胃系统开始。当女性摄入过多脂肪并导致脂肪堆积时，多数情况下首先会在肠道出现，接着是肝脏、胃部等系统器官；在体表皮下，则一般先从腹部皮下开始堆积，然后是臀部、大腿，最后才波及面部和全身。体内器官和体表皮下脂肪的堆积会致使肚皮向外膨胀，进而腹部看起来变大。
运动强度也是影响体内脂肪堆积的一个因素。若运动强度不足，人体所吸收的营养物质就无法被消耗，从而使得这些能量转化为脂肪储存于体内。
因此，要做到合理膳食并加强锻炼，促使脂肪转化为肌肉。
关键点信息：女性增肥肥胖起始部位、运动强度与脂肪堆积的关系、合理膳食加强锻炼的建议。