凸出疤痕可通过如下方式缓解：药物治疗、手术治疗、激光治疗。
一、药物治疗：
1.需在医生指导下使用硅酮霜，其能抑制成纤维细胞胶原的合成与分泌，降低瘢痕组织过度沉积。必要时还可涂抹醋酸地塞米松乳膏，该药可抑制成纤维细胞增殖与代谢。
二、手术治疗：
1.若药物治疗无效，应及时前往正规医院，采取疤痕挛缩松解术、手术切除凸出的疤痕等方法进行治疗。
三、激光治疗：
1.主要利用选择性光热分解作用，可对成纤维细胞起到杀伤效果，对胶原细胞具有调节代谢的作用，进而抑制胶原的形成。
在疾病治疗期间，要注意以下方面：定期前往正规医院复查，以观察疾病恢复状况；保持积极乐观的心态，避免长时间过度紧张和焦虑；注意局部卫生清洁，防止伤口沾水。
总结概括提示：阐述了凸出疤痕的几种缓解方式，包括药物治疗的具体药物及作用，手术治疗的方法，激光治疗的原理，同时强调了治疗期间的注意事项。